健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
豬肉:消腫

食材用料

水晶梨粟米湯的做法

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  1.豬肉先飛水去除血腥味

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  2.水晶梨去皮去核後切成小塊

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  3.注入適量清水煲滾，將全部材料加入再煲滾。

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  4.開中火煲約兩小時，以鹽調味即可飲用。

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  5.飲用時陣陣清香梨味立時撲鼻而來，甜味濃鬱，喝後感覺喉嚨舒暢不少，贊！