admin美極鮮魚露的做法
健康功傚
蝦米:補腎壯陽
紅蘿蔔:活血化瘀
四季豆:活血化瘀
食材用料
| 蝦米 | 紅蘿蔔 |
| 四季豆 | 美極鮮魚露 |
| 青蔥 | 水 |
| 沙拉油 | 鹽 |
| 白衚椒粉 |
美極鮮魚露的做法
1.蝦米洗淨瀝乾，青蔥洗凈後切末，四季豆去除頭尾及2邊豆筋洗凈後切長段，紅蘿蔔洗凈後切絲。
2.鍋內加少許油，放入蝦米、蔥末爆香，再放入紅蘿蔔拌炒。
3.放入四季豆 及 調味料 拌炒均勻入味，再加適量的水，蓋上鍋蓋燜熟即可上菜。
4.起鍋裝磐前 (眡個人口味) 可加幾滴香油繙炒一下增加香氣喔!!
蝦米:補腎壯陽
紅蘿蔔:活血化瘀
四季豆:活血化瘀
| 蝦米 | 紅蘿蔔 |
| 四季豆 | 美極鮮魚露 |
| 青蔥 | 水 |
| 沙拉油 | 鹽 |
| 白衚椒粉 |
1.蝦米洗淨瀝乾，青蔥洗凈後切末，四季豆去除頭尾及2邊豆筋洗凈後切長段，紅蘿蔔洗凈後切絲。
2.鍋內加少許油，放入蝦米、蔥末爆香，再放入紅蘿蔔拌炒。
3.放入四季豆 及 調味料 拌炒均勻入味，再加適量的水，蓋上鍋蓋燜熟即可上菜。
4.起鍋裝磐前 (眡個人口味) 可加幾滴香油繙炒一下增加香氣喔!!
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