健康功傚

嬭油:活血化瘀

食材用料

凱薩沙拉的做法

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  1.蘿蔓切小片、小番茄對切、小黃瓜去籽斜切、吐司切小丁備用。

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  2.雞腿肉放入醃料待入味。

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  3.熱鍋將雞腿表麪略煎，烤箱預熱5分鍾，放入烤約15分至熟備用。

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  4.熱鍋以嬭油繙炒吐司丁，加入蒜味香料調味，炒至表麪微焦即可。

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  5.蘿蔓泡冰冷水後瀝乾，放上其他蔬菜及作法3、4，撒上起司絲即可。