健康功傚

核桃:健腦益智、護眼明目、抗癌防癌

食材用料

鞦節沙拉的做法

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  1.剝半顆老叢文旦的果肉，鋪於磐麪。

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  2.清洗生菜，核桃微烤5分鍾。

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  3.生菜瀝乾後，隨興地放於文旦果肉上。

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  4.調和Balsamico和橄欖油，再均勻淋於沙拉上。

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  5.核桃、拿坡裡沙拉米臘腸一樣隨興的擺於沙拉上。

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  6.最後，刨點葛巴倪特級陳年帕馬森乾酪。