admin乾煸四季豆杏鮑菇的做法
健康功傚
四季豆:活血化瘀
杏鮑菇:活血化瘀
食材用料
| 四季豆 | 杏鮑菇 |
| 蒜末 | 白衚椒鹽 |
| 紅辣椒 |
乾煸四季豆杏鮑菇的做法
1.先把四季豆二頭的粗絲撕一撕、再把杏鮑菇撕成粗絲備用
2.乾鍋把杏鮑菇絲煎到有香氣，軟化變色即可先盛起備用
3.原鍋多加一些油，把四季豆放下去煸，煸到四季豆豆顔色變深，有點乾軟掉，再拿剪刀把四季豆對剪
4.把蒜末放下去鍋裡拌炒(下蒜末前若油太多可以撈一些起來)，再把杏鮑菇絲一再放下去一起炒
5.最後灑上白衚椒鹽即可盛磐
四季豆:活血化瘀
杏鮑菇:活血化瘀
| 四季豆 | 杏鮑菇 |
| 蒜末 | 白衚椒鹽 |
| 紅辣椒 |
1.先把四季豆二頭的粗絲撕一撕、再把杏鮑菇撕成粗絲備用
2.乾鍋把杏鮑菇絲煎到有香氣，軟化變色即可先盛起備用
3.原鍋多加一些油，把四季豆放下去煸，煸到四季豆豆顔色變深，有點乾軟掉，再拿剪刀把四季豆對剪
4.把蒜末放下去鍋裡拌炒(下蒜末前若油太多可以撈一些起來)，再把杏鮑菇絲一再放下去一起炒
5.最後灑上白衚椒鹽即可盛磐
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