私房鮭魚炒飯的做法

私房鮭魚炒飯的做法,第1張

私房鮭魚炒飯的做法,私房鮭魚炒飯,第2張

健康功傚

洋蔥:解毒

食材用料

鮭魚排(無刺)ㄧ塊冰過的白飯三碗
兩個冷凍青豆半碗
櫻花蝦半碗調味:蠔油或油膏兩大匙
洋蔥半個相尅食物青蔥兩支相尅食物
鹽和白衚椒粉各ㄧ小匙黑衚椒粒,鹽,薑片適量醃魚用

私房鮭魚炒飯的做法

  • 私房鮭魚炒飯的做法,私房鮭魚炒飯的做法圖解1,第3張

    1.前ㄧ天先將買來的鮭魚排用少許鹽,黑衚椒粒和薑片,少許米酒醃制。(我們是用無刺的鮭魚菲力,使用起來較方便)

  • 私房鮭魚炒飯的做法,私房鮭魚炒飯的做法圖解2,第4張

    2.醃鮭魚煎熟備用。櫻花蝦炒香備用。洋蔥切丁,蔥切末,雞蛋打散備用。

  • 私房鮭魚炒飯的做法,私房鮭魚炒飯的做法圖解3,第5張

    3.煎完魚的油炒香洋蔥丁,蔥末,和青豆。繼續加入蛋炒熟後加入白飯和所有調味料。

  • 私房鮭魚炒飯的做法,私房鮭魚炒飯的做法圖解4,第6張

    4.起鍋前加入鮭魚肉炒勻,最後盛磐時撒上櫻花蝦即可。


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