百香果南瓜的做法,第1張

百香果南瓜的做法,百香果南瓜,第2張

健康功傚

南瓜:消腫
百香果:活血化瘀

食材用料

南瓜1/4顆相尅食物百香果3~5粒
砂糖適量相尅食物少許

百香果南瓜的做法

  • 百香果南瓜的做法,百香果南瓜的做法圖解1,第3張

    1.南瓜外皮刷洗乾淨

  • 百香果南瓜的做法,百香果南瓜的做法圖解2,第4張

    2.切取你要的量後挖去中間的種子與囊絲

  • 百香果南瓜的做法,百香果南瓜的做法圖解3,第5張

    3.切薄片(不需削皮灑上少許鹽去青軟化)

  • 百香果南瓜的做法,百香果南瓜的做法圖解4,第6張

    4.百香果洗淨對切開後挖取中間果肉

  • 百香果南瓜的做法,百香果南瓜的做法圖解5,第7張

    5.百香果肉/砂糖加入去青軟化後的南瓜攪拌均勻即可

  • 百香果南瓜的做法,百香果南瓜的做法圖解6,第8張

    6.百香果南瓜裝入保鮮盒中放入冰箱冷藏,醃制時間約1天


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