admin海帶豆的做法
健康功傚
海帶:消痰
食材用料
| [材料乾燥大豆 | 海帶 |
| 砂糖 | 醬油 |
| 調味米酒 |
海帶豆的做法
1.大豆泡水24小時候.將水換掉.再取一個鍋.將大豆還有水放入鍋中.（水要蓋過大豆約2倍）開中火煮滾後.蓋上鍋蓋後.開小火煮約40分鍾.在10分鍾左右時.要將白色襍質撈掉去除.（要隨時注意水可能會冒出來）
2.最後煮完時再將水份瀝乾
3.海帶剪成小段後.將煮熟的大豆和海帶和調味料一起放入鍋中.用小火煮到海帶變軟即可.但不能將湯汁都收乾喔～（有時候稍爲晃動一下鍋子.讓海帶豆都能均勻沾上醬汁）
海帶:消痰
| [材料乾燥大豆 | 海帶 |
| 砂糖 | 醬油 |
| 調味米酒 |
1.大豆泡水24小時候.將水換掉.再取一個鍋.將大豆還有水放入鍋中.（水要蓋過大豆約2倍）開中火煮滾後.蓋上鍋蓋後.開小火煮約40分鍾.在10分鍾左右時.要將白色襍質撈掉去除.（要隨時注意水可能會冒出來）
2.最後煮完時再將水份瀝乾
3.海帶剪成小段後.將煮熟的大豆和海帶和調味料一起放入鍋中.用小火煮到海帶變軟即可.但不能將湯汁都收乾喔～（有時候稍爲晃動一下鍋子.讓海帶豆都能均勻沾上醬汁）
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