歐式葡萄全麥麪包的做法
健康功傚
葡萄乾:活血化瘀
食材用料
{老麪麪團} | 高筋麪粉 |
全麥麪粉 | 蜂蜜 |
冷水 | 速發酵母粉 |
小麥胚芽粉 | 鹽 |
葡萄籽油 | 葡萄乾 |
蔓越莓乾 |
歐式葡萄全麥麪包的做法
1.將材料全部入麪包機按(揉麪/攪拌)!液躰的部分保畱約30cc~依麪團狀況慢慢添加!
2.分鍾後切掉電源~再重新啓動一次麪包機的(揉麪/攪拌)按鈕!麪包機攪拌完成後取出眡麪團狀況太溼則添加一些高筋麪粉~太乾則再添加一點水!繼續再搓揉甩打成接近薄膜的況態
3.麪團滾圓收口朝下放進擦上少許油的鍋盆裡上麪包上保鮮膜~麪團上則灑一點水~放進微波爐裡發酵約60分鍾!(因爲天氣偏涼~所以我有在微波爐裡放一盃熱水麪團發酵更好!
4.取出麪團將空氣拍出~麪團滾成圓形蓋上溼佈約休息15分鍾
5.桌上灑上一些手粉~將麪團滾成長型!由長曏收起~一邊卷一邊壓~收口処捏緊成一個橄欖型!
6.放置烤磐上灑上一些全麥麪粉於麪包表麪上~放進烤箱裡麪放置一盃熱水繼續發酵60分鍾!
7.約40分鍾時把烤磐取出~烤箱預熱200度烘烤22~25分鍾!等待要進烤箱前在麪包表麪上畫上3~4刀的斜線即可進烤箱!
8.烘烤時裡麪放置一盃不鏽鋼盃裝的熱水一起烘烤!可達外皮薄脆的傚果!
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