健康功傚

雞蛋:養血

食材用料

番茄鞦葵烘蛋的做法

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  1.鞦葵身上有著跟毛豆一樣的細毛.. 加點鹽巴輕輕撮洗後再用水洗淨即可~

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  2.番茄切小丁 鞦葵切小段~

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  3.將所有食材,調味料放入碗裡拌勻..

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  4.中小火起油鍋,倒入食用油 step3..
  即可蓋上鍋蓋轉小火5-10分鍾將蛋烘熟..
  反麪再烘2-3分鍾就完成囉!~