admin百科知識 2022-11-30 13:50:24 乾貝荷蘭豆的做法健康功傚荷蘭豆:利水乾貝:養血食材用料荷蘭豆1斤相尅食物乾貝半斤相尅食物蒜末適量辣椒1支相尅食物 鹽巴 味精 少許乾貝荷蘭豆的做法1.備齊材料2.將貝柱(或魷魚)放入滾水中川燙10秒3.將荷蘭豆入滾水川燙20秒撈起備用4.取一炒鍋,爆熱蒜末和辣椒,再放入荷蘭豆和貝柱拌炒均勻後加入鹽和味精調味即可小貼士乾貝柱是剛好家裡有的食材,喜歡海鮮的朋友也可以用蝦子,墨魚,魷魚等代替,一樣的鮮甜美味ㄛ~ 乾貝荷蘭豆 乾貝荷蘭豆的做法 乾貝荷蘭豆的家常做法大全 乾貝荷蘭豆怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»乾貝荷蘭豆的做法
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