健康功傚

冰糖:健脾

食材用料

自制檸檬鼕瓜茶的做法

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  1.鼕瓜洗淨連籽和皮切小塊加水大火煮滾、轉小火煮約1.5小時(鼕瓜肉軟爛)熄火、濾除。 加糖拌勻(可試味道調整甜度，冷藏後飲用加檸檬汁風味更贊。

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  2.如覺得太濃喝的時候可加水或冰塊稀釋，再酌量添加蜂蜜或楓糖。