admin黑衚椒洋菇炒黃瓜的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒
食材用料
| 紅蘿蔔 | 洋磨菇 |
| 小黃瓜 | 洋蔥 |
| 橄欖油 | 蒜 |
| 黑衚椒醬 | 鹽 |
黑衚椒洋菇炒黃瓜的做法
1.備料。
2.熱鍋下油，放蒜未、紅蘿蔔、洋蔥，炒出味道及紅蘿蔔素。
3.放入小黃瓜、黑衚椒醬、一點水、鹽，炒熟。
4.起鍋，完成美味的"黑衚椒洋菇炒黃瓜"。
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒
| 紅蘿蔔 | 洋磨菇 |
| 小黃瓜 | 洋蔥 |
| 橄欖油 | 蒜 |
| 黑衚椒醬 | 鹽 |
1.備料。
2.熱鍋下油，放蒜未、紅蘿蔔、洋蔥，炒出味道及紅蘿蔔素。
3.放入小黃瓜、黑衚椒醬、一點水、鹽，炒熟。
4.起鍋，完成美味的"黑衚椒洋菇炒黃瓜"。
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