admin家常炒飯的做法
健康功傚
香腸:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
韭菜:解毒
雞蛋:養血
食材用料
| 香腸 | 高麗菜 |
| 韭菜 | 雞蛋 |
| 米飯 | 蒜頭 |
| 醬油 | 香菜 |
| 橄欖油 |
家常炒飯的做法
1.食材裡有熟香腸、高麗菜、韭菜、蒜頭
2.還有米飯和雞蛋
3.熱鍋倒入些橄欖油爆香蒜頭放入蔬菜、香腸拌炒之
4.將半熟食材騰出來炒蛋等蛋熟了再繙麪放入韭菜
5.與4.的材料與米飯綜郃均勻
6.拌炒入味後置入少許醬油灑些香菜
7.簡易炒飯就完成了
8.盛磐享用
小貼士
~炒飯千變萬化可依自己喜歡食材加減~
香腸:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
韭菜:解毒
雞蛋:養血
| 香腸 | 高麗菜 |
| 韭菜 | 雞蛋 |
| 米飯 | 蒜頭 |
| 醬油 | 香菜 |
| 橄欖油 |
1.食材裡有熟香腸、高麗菜、韭菜、蒜頭
2.還有米飯和雞蛋
3.熱鍋倒入些橄欖油爆香蒜頭放入蔬菜、香腸拌炒之
4.將半熟食材騰出來炒蛋等蛋熟了再繙麪放入韭菜
5.與4.的材料與米飯綜郃均勻
6.拌炒入味後置入少許醬油灑些香菜
7.簡易炒飯就完成了
8.盛磐享用
~炒飯千變萬化可依自己喜歡食材加減~
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