admin紅棗南瓜杏鮑菇的做法
健康功傚
紅棗:安神
南瓜:消腫
杏鮑菇:活血化瘀
食材用料
| 紅棗 | 南瓜 |
| 杏鮑菇 | 薑片 |
| 醬油 | 米酒 |
| 鹽 |
紅棗南瓜杏鮑菇的做法
1.紅棗泡軟先劃開數刀
2.先煸香杏鮑菇後取出備用
3.煸香薑片及南瓜塊後嗆些醬油
4.再倒入杏鮑菇、紅棗，加入適量米酒(蓋過食材全酒or半酒)
5.加蓋悶煮至南瓜熟軟即可，起鍋前再加鹽調味
紅棗:安神
南瓜:消腫
杏鮑菇:活血化瘀
| 紅棗 | 南瓜 |
| 杏鮑菇 | 薑片 |
| 醬油 | 米酒 |
| 鹽 |
1.紅棗泡軟先劃開數刀
2.先煸香杏鮑菇後取出備用
3.煸香薑片及南瓜塊後嗆些醬油
4.再倒入杏鮑菇、紅棗，加入適量米酒(蓋過食材全酒or半酒)
5.加蓋悶煮至南瓜熟軟即可，起鍋前再加鹽調味
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