admin香蕉梅醬甜蜜吐司的做法
健康功傚
雞蛋:養血
香蕉:潤肺
食材用料
| 吐司 | 雞蛋 |
| 迷疊香 | 梅精 |
| 香蕉 | 砂糖 |
| 橄欖油 |
香蕉梅醬甜蜜吐司的做法
1.最重要準備一條熟透的香蕉
2.少許橄欖油 加上砂糖炒
3.焦糖化
4.加入切片的香蕉
5.炒軟成醬 加入一點點切末的迷疊香
6.香蕉醬內加入少許的梅精
7.吐司切一口喫的塊狀
8.泡至蛋汁內
9.平底鍋 小火慢煎
10.起鍋後 把香蕉梅醬淋在煎香香的蛋汁吐司上~~~美味下午茶
小貼士
可以使用不沾鍋 我煎吐司時不加油 乾煎 少油更健康
雞蛋:養血
香蕉:潤肺
| 吐司 | 雞蛋 |
| 迷疊香 | 梅精 |
| 香蕉 | 砂糖 |
| 橄欖油 |
1.最重要準備一條熟透的香蕉
2.少許橄欖油 加上砂糖炒
3.焦糖化
4.加入切片的香蕉
5.炒軟成醬 加入一點點切末的迷疊香
6.香蕉醬內加入少許的梅精
7.吐司切一口喫的塊狀
8.泡至蛋汁內
9.平底鍋 小火慢煎
10.起鍋後 把香蕉梅醬淋在煎香香的蛋汁吐司上~~~美味下午茶
可以使用不沾鍋 我煎吐司時不加油 乾煎 少油更健康
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