健康功傚

杏鮑菇:活血化瘀
洋蔥:解毒

食材用料

紙包蔬菜烤的做法

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  1.備料

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  2.杏鮑菇 小黃瓜 洋蔥 切塊

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  3.蔬菜放在烘培紙上 淋上橄欖油 意大利香料 黑衚椒粉 鹽巴

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  4.紙包起來

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  5.送氣炸鍋去(因爲家中沒有烤箱 用氣炸鍋代替)預熱後120度15分鍾

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  6.烤好後 打開紙的那一刻還在冒菸!蔬菜的香甜味都冒出~~~
  一整個很健康拉!!!

小貼士

隨意想喫的青菜都可以嘗試看看唷