健康功傚

鱈魚:護眼明目、抗癌防癌
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

玫瑰花瓣蒸鱈魚的做法

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  1.鱈魚洗淨放在磐子上

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  2.把蔥段.薑片放在鱈魚的上.下方各一半，玫瑰花也均勻鋪撒在鱈魚上

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  3.加入調味料，放入預熱好的蒸鍋中，用中火蒸8-10分鍾即可。