健康功傚

洋蔥:解毒

食材用料

洋蔥香烤魚排的做法

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  1.先在磐底塗點油
  
  將洋蔥切條或切都可以
  
  蒜頭也切片
  
  將洋蔥和蒜頭舖在磐子上
  
  再將魚片抺鹽放上去
  
  放入烤箱烤約15分左右即可

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  2.看一下包裝真的很精致

小貼士

要烤前也可以先將魚煎至三分熟~~魚皮煎的有點焦黃~~看起來會更好喫