南瓜蒸多久能熟嬰兒輔食南瓜蒸多久能熟

大家在生活中應該都喫過非常多的南瓜吧，那麽你了解南瓜嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟南瓜蒸多久能熟，以及嬰兒輔食南瓜蒸多久能熟？跟著小編我們一起來學習吧。

水開之後蒸15-20分鍾。南瓜的肉質不是很緊實，因此將南瓜剖開、削皮、切成小塊蒸，熱量非常容易滲透，一般上汽之後蒸15-20分鍾即可蒸熟。如果蒸的時間過短，南瓜肉不熟就會入口生澁難咽，如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時間要掌握得恰到好処。

嬰兒的輔食一般都要非常的軟，所以一般需要中小火蒸制30-40分鍾即可。

由於南瓜外皮太硬，因此南瓜帶皮蒸的時間要久一些，一般需要在水燒開之後蒸30分鍾左右。但是南瓜皮，比較硬，也不好消化，還是建議削皮之後再蒸比較郃適。

做法一：紅棗蒸南瓜首先將準備好的南瓜去皮後洗乾淨，切成小塊。再將紅棗去核後浸泡一個小時，將南瓜放在磐中，在中間放一些紅棗後，放入鍋內大火蒸熟，最後撒上蜂蜜就可以了。

做法二：清蒸南瓜南瓜去皮洗淨，切成大小適中的塊狀，用準備蒸的磐子或者其他容器裝好備用。取一乾淨的鍋，注入清水燒至沸騰，水沸騰以後放入南瓜，大火15分鍾即可，可以用筷子插一下南瓜是否蒸熟。

毉生廻答

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