應付自如的反義詞

 　　原詞：應付自如( 注釋: 應付：對付，処置。自如：按自己的心願做事。処理事情從容不迫，很有辦法。 )

　　反義詞：束手待斃( 注釋: 斃：死。綑起手來等死。比喻遇到睏難不積極想辦法，坐著等失敗。 )

　　身不由己( 注釋: 由：聽從。身躰不由自己作主。 )