寶寶剛長牙怎麽添加輔食
給寶寶添加輔食,不僅能給他們提供母乳無法供給的營養,還能起到幫助他們萌出小牙齒的重要作用。別看寶寶牙齒小,好像沒什麽力氣,但是如果不進行一定的鍛鍊,不僅不利於牙齒的堅固,也不利於牙齒的生長。所以,在選擇輔食的時候,媽媽也要考慮寶寶的牙齒生長情況。
雞蛋糊
材料:
1個蛋黃。
練習:
1。用電爐蒸雞蛋或用清水煮雞蛋。
2。取煮熟的淡黃色雞蛋,用勺子碾碎,加入少量開水喂寶寶。
營養指南:
如果寶寶不能很好的消化蛋黃,可以等8個月以後,等到腸胃發育比較完善的時候再添加。另外,現在的寶寶不能喫蛋清,因爲蛋清的蛋白質容易引起過敏反應,所以至少要到一嵗以後才能喫。蛋黃富含鉄、卵磷脂、維生素A、維生素B2和維生素E,是非常好的優質蛋白質食品。
衚蘿蔔
材料:
衚蘿蔔適量,橄欖油2 ml。
練習:
1。將衚蘿蔔去皮,切成薄片。
2。用花形模具把衚蘿蔔壓成小花。
3。用橄欖油把衚蘿蔔炒熟,然後喂寶寶。
營養指南:
衚蘿蔔含有豐富的類衚蘿蔔素,如α-衚蘿蔔素、β-衚蘿蔔素、葉黃素、β-隱黃素、番茄紅素等,是很好的抗氧化營養素。因爲這些營養成分是脂溶性的,所以需要用油煮才能把營養成分帶出來。
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