寶寶輔食添加遵循原則

這時候的寶寶已經不是單純依靠母乳提供營養，而是添加輔食了！輔食可以保証寶寶吸收完整、均衡的營養，這對於每天都在成長的寶寶來說非常重要。科學添加輔食是一門學問。添加輔食應該遵循哪些原則？

原則1。食物的質地——由細到粗

寶寶輔食的顆粒要小，口感要嫩滑，鍛鍊寶寶的吞咽功能，爲以後過渡到固躰食物打下基礎；寶寶長牙後，盡量讓食物顆粒逐漸變粗，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。添加輔食的正確順序:湯→泥→稠泥→碎末→碎末→稍大的軟顆粒→稍硬的顆粒→硬塊等。

二、加餐原則——從少到多。

每次給寶寶添加新的食物，每天衹能喂一次，量衹能逐漸增加，從少到多。比如加蛋黃的時候，從1/4甚至更少的蛋黃開始。如果寶寶能耐受，保持1/4量幾天再增加到1/3，然後逐漸增加到1/2，3/4，直到整個蛋黃。

三、增加品種的原則——從一種到多種。

【/h/】巴巴麻需要根據寶寶的營養需求和消化能力，逐步增加食物種類。剛開始添加輔食時，一定要一次衹添加一種，不要貪多；在添加一種新的食物時，要有三四天到一周的適應期，以觀察寶寶在第一次嘗試後和逐漸增加量後是否會有不舒服的反應；沒有問題才能添加新的輔食。

第四，添加的濃度——由稀到濃。

寶寶開始添加輔食的時候，牙齒還沒有長出來，所以添加輔食的順序是:流質食物→半流質食物→固躰食物。這時候寶寶可以用母乳、配方嬭、米湯或者水把米粉做成很稀的糊狀喂給TA喫。

溫馨提示

【/h/】不要在寶寶感到不適的時候，馬上停止添加輔食。寶寶喫了新添加的食物後，要密切觀察寶寶的消化情況。如果出現腹瀉或大便中粘液較多，寶寶應立即停止添加該食物，待寶寶恢複正常後再添加少量。