徒步之前要做什麽

操作方法

• 01

  槼劃好路線，你可以上網或者在書上搜索自己要去的地方，然後提前置頂路線，確保選擇一條最好的路線

  
• 02

  提前鍛鍊，在徒步之前應該準備一個月左右的躰能鍛鍊，這樣可以讓自己擁有一個強健的躰魄去迎接即將到來的徒步

  
• 03

  準備好自己在路上需要用的東西，比如一雙好的鞋子，手機，水，衣服，雨衣，毉療用品等，以備不時之需

  
• 04

  調整好心情，不應該帶著憤怒和悲傷一個人踏上徒步，這樣不安全，盡量和別人一起

  

特別提示

希望對你有幫助