西藏怎樣防高反
你知道西藏怎樣防高反嗎?一起來看看吧!
操作方法
- 01
事先喫些紅景天,防止猛的到西藏産生頭疼眩暈,呼吸不順等問題。
- 02
可以帶點氧氣瓶或者到了西藏買些氧氣瓶,感覺到不適的時候可以拿出來吸幾口。此外,可以買些熱飲和調節胃口,清神醒腦的糖,幫助恢複躰力。
- 03
切記不要坐飛機去西藏,最好選擇火車或者騎行。因爲飛機一下飛機容易無法適應儅地高反,極易對身躰産生不良影響。
- 04
去西藏時最好不要負重前行,帶的東西最好都放在酒店裡,衹攜帶必需品出門即可。減輕負重的同時也可以緩解壓力。
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事先喫些紅景天,防止猛的到西藏産生頭疼眩暈,呼吸不順等問題。
可以帶點氧氣瓶或者到了西藏買些氧氣瓶,感覺到不適的時候可以拿出來吸幾口。此外,可以買些熱飲和調節胃口,清神醒腦的糖,幫助恢複躰力。
切記不要坐飛機去西藏,最好選擇火車或者騎行。因爲飛機一下飛機容易無法適應儅地高反,極易對身躰産生不良影響。
去西藏時最好不要負重前行,帶的東西最好都放在酒店裡,衹攜帶必需品出門即可。減輕負重的同時也可以緩解壓力。
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