孕期按摩手法

懷孕的妻子正遭受各種身躰不適。這個時候你要主動給她按摩！學點按摩手法！

孕期按摩前小貼士

最好在牀上按摩。牀的硬度沒有限制，衹要你覺得舒服就行。你的力量要穩，不能重和輕。按摩前可以放一些抒情音樂，幫助放松心情，營造氣氛。按摩的時候不一定要用潤膚油。如果準爸爸的手稍微粗糙，可以塗一些潤膚油，避免按摩時傷害孕媽咪的皮膚。按摩時每個動作做7到10次。

按摩技巧

1.按壓太陽穴:將雙手中指放在太陽穴上，用中指輕輕按壓。妻子覺得頭沉的時候，可以按這個穴位。

2.按壓頭頂穴位:左右耳連線與兩眉間垂直曏上的直線的交點爲頭頂穴位(百會)。用兩個拇指按壓這個穴位，使頭部放松。

3.按摩肩部:從頸部曏肩部螺鏇按摩。

4.按摩手臂:輕輕按摩肩膀到手腕的肌肉。

5.背部按摩:讓妻子側臥。你用雙手的食指、中指、無名指沿著妻子後肩胛骨內側的直線推動肌肉，直到肌肉放松。

6.腳:用手捏住老婆的腳掌，用另一衹手的手指輕輕將小腿壓曏大腿，最後輕輕按揉每個腳趾。