閲讀胎教的注意事項

越來越多的準媽媽選擇閲讀作爲胎教，不僅可以陶冶情操，還可以對寶寶進行胎教。但是，讀胎教不是簡單的隨便找一本書看，而是要精挑細選。讀胎教要注意拒絕這些東西！

拒絕閲讀很久

每次閲讀，最好花15-30分鍾。如果長時間看書，保持一個姿勢，不利於孕婦健康。尤其是對於妊娠中晚期的女性來說，久坐容易引起腰酸、水腫。

拒絕小說

一本好的小說必然充滿懸唸，讓人沉浸在書中。如果準媽媽選擇看小說，很容易過分沉迷，很難控制自己的閲讀時間。不僅不能穩定情緒，還會花太多時間在心思上，對身躰不好，甚至影響胎兒健康。

拒絕悲劇小說

女性一般比較感性，但是懷孕之後，會變得更加感性。如果在這個時候看文筆優美、代入感強的悲劇小說，很容易讓準媽媽産生抑鬱情緒。而敏感的準媽媽更容易陷入悲觀，無法自拔。長期保持這種悲觀情緒，甚至可能導致産前抑鬱。

拒絕舊書和二手書

從健康角度來說，準媽媽的觝抗力比普通人低。舊書或二手書上的細菌和蟎蟲對健康危害極大。閲讀選擇時請拒絕舊書或二手書。