孕晚期如何數胎動次數

寶寶第一次胎動的感覺可能還歷歷在目，但轉眼間，他就要出生了。孕晚期寶寶的胎動也是五花八門。這個時候學會如何數胎動，有助於你判斷寶寶的健康狀況，尤其是如果你是高危孕媽媽。

孕晚期，準媽媽們注意到胎動的變化了嗎？孕晚期胎動多少次是正常的？孕晚期胎動劇烈正常嗎？孕晚期胎動減少是怎麽廻事？很多準媽媽在孕晚期甚至不知道怎麽數胎動。據說還有人能根據孕晚期的胎動看出男女。快來了解一下吧！

1.每天三次，每次1小時數胎動次數。選擇一個固定的時間來計算早上，中午和晚上。坐下，將腳墊墊高，或左側躺下，雙手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感覺有胎動就做個記號。將睡前測得的三次胎動次數相加，再乘以4，得到12小時的胎動次數。你12小時胎動的次數一般應該在30~40次左右。如果你是胎動頻繁的準媽媽，12小時胎動次數可能達到100次左右。

2.每天數一次，每次數1小時胎動次數。在一天中選擇一個寶寶胎動活躍的時間，盡量每天同一時間數胎動。坐下，將腳墊墊高，或左側躺下，手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感覺有胎動就做個記號。一個小時內你能感覺到的胎動次數很可能是五六次或者更多。

其實每個胎兒都有自己的“生物鍾”，每個寶寶的晝夜胎動次數也不一定相同。有的一般早上活動量最少，中午以後逐漸增加。6點到10點胎動活躍。大部分寶寶在媽媽喫完飯後可能會有頻繁的胎動，因爲那時媽媽躰內的血糖含量增加，寶寶變得“喫飽喝足”，有力氣了，就開始在宮裡伸拳腳。準媽媽餓的時候，躰內血糖含量會下降，寶寶會覺得無聊，就老老實實待在肚子裡，這也是他的自我保護行爲。