(嬰兒護理知識)小睡一會兒

找出一天中你覺得最累的時間，比如上午11點左右和下午3點左右，和寶寶依偎在一起，試著放一些輕柔的音樂，和他一起享受這段安靜的時光。要知道，寶寶過了嬰兒期和幼兒期後，你就很少有機會陪寶寶睡午覺了。

午睡:
如果你是母乳喂養，這是一個非常好的喂養寶寶的方式。寶寶睡覺的時候會不自覺的喫很多母乳，很貪喫。同時，媽媽在喫嬭的時候，會産生一種放松的荷爾矇，寶寶睡著後她會很容易睡著。

移動午睡:
把寶寶放在嬰兒背帶裡，帶他出去散一會兒步。這種走路運動會給寶寶一種在媽媽子宮裡的錯覺，讓他在吊帶裡睡很久。或者你可以試著把你的寶寶放在汽車安全座椅上，帶著他到処開車。等他睡著了，再廻家，然後輕輕地把他放在小牀上，讓他繼續睡。

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