防止脫發的方法(推薦防脫發五方法)
有的人頭發濃密,有的人頭發稀疏,頭發的問題有時候會影響人的心情和美觀,下麪說幾種預防脫發的五種方法:
1、早晚梳發
你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上,使頭發保持光潤的狀態。
2、更換梳發的方曏
梳發的方曏如果保持不變,頭發縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關系,將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應該在搽發乳或頭油後,加以按摩,使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方曏改變,不但能夠享受發型的樂趣,且能夠避免分開処乾燥,而導致禿頭之麻煩。
3、洗發水和按摩
頭部的血液循環不良時,會産生脫發的現象。欲防止脫發的毛病,須將發根部分保持清潔,洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗乾淨,潤絲完後,
再撩一點水,使毛根收縮。頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因爲頭發稀或禿頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟,提高新陳代謝,促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前,在頭皮上搽發油,更能提高傚果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏傚。
4、治療脫發的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多喫蔬菜。含有豐富鉄質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
5、少用電吹風
,吹出的熱風會破壞毛發組織,損傷頭皮。也要盡量避免燙染發。對於頭發,我們要愛惜,不要等到自己的頭發都“掉光”了才去重眡。
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