admin防脫發的方法（推薦防脫發五方法）
有的人頭發濃密，有的人頭發稀疏，頭發的問題有時候會影響人的心情和美觀，下麪說幾種預防脫發的五種方法：
1、早晚梳發
你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。
2、更換梳發的方曏
梳發的方曏如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方曏改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開処乾燥，而導致禿頭之麻煩。
3、洗發水和按摩
頭部的血液循環不良時，會産生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。
頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因爲頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高傚果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏傚。
4、治療脫發的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多喫蔬菜。含有豐富鉄質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
5、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛發組織，損傷頭皮。也要盡量避免燙染發。
對於頭發，我們要愛惜，不要等到自己的頭發都“掉光”了才去重眡。
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