入睡睏難怎麽辦(入睡睏難怎麽辦啊?)
入睡睏難怎麽辦(入睡睏難怎麽辦啊?)
一般情況下這個入睡睏難的患者,老人可能居多一些,一部分老年人他可能長期的失眠、
睡眠不好,加上他這個睡眠不好以後他就會焦慮,焦慮以後也會導致高血壓的這個難以控制。那麽把他這個睡眠進行適儅的調整,可能也會有助於血壓的控制,反過來話來說如果說患者血壓控制得好,有的老人他的睡眠也會得到很好的控制。那我們在臨牀上也碰到了一部分老年人患者,他睡眠不好,就是因爲他老擔心自己的血壓控制不好,所以他半夜起來老在量血壓,那麽這樣的話,就會對自己的睡眠造成一個很大的影響,所以就影響睡眠質量。那麽這個時候我們就建議患
者晚上就不要去過分地去量血壓,不要反複的定時量血壓。所以說精神的調整對患者很重要,那麽如 果患者的這個血壓控制好了,精神因素消除了,那麽患者的他的這個睡眠質量自然也就會提高了。
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