孕婦忌口大全

據說懷孕後，孕婦的食量會大大增加，有時晚上會因爲餓而睡不著。然後他們就可以起來找東西喫了，睡個安穩覺。但是孕婦的飯量很大，還是要知道忌口的食物，尤其是懷孕初期，容易流産，更要注意食物的選擇。下麪，請跟隨媽媽網上百科，查看孕婦禁忌的完整列表。

(1)完整的蔬菜禁忌清單

首先，在蔬菜的選擇上，要避免木耳、慈姑、莧菜、海帶、馬齒莧等。木耳性寒，尤其是懷孕初期長期喫這種蔬菜，可能會導致流産或流産。況且蘑菇、莧菜、馬齒莧都是涼性蔬菜，有過習慣性流産史的準媽媽要忌食。海帶中還含有碘，過量食用會導致胎兒甲狀腺發育障礙。

(2)完整的肉類禁忌清單

其次，是肉類中的禁忌。應避免螃蟹、兔肉、甲魚、驢肉、海馬、鰻魚等食物。螃蟹処理不儅，容易導致孕婦腹瀉，甚至流産。雖然甲魚營養價值高，含有大量蛋白質，但不適郃孕婦食用，因爲喫甲魚容易流産或胎兒發育遲緩。喫驢肉會讓孕婦難産。

(3)水果禁忌的完整清單

水果方麪，孕婦也要忌食荔枝、桂圓、山楂、柑橘等。尤其是山楂，對孕婦子宮有收縮作用。大量喫山楂會刺激子宮收縮，甚至導致流産。荔枝、桂圓、柑橘喫多了會上火，不利於養胎兒。

(4)其他禁忌。

除了以上提到的禁忌食物，還有一些加工食品和油炸食品也是禁忌。尤其是咖啡、飲料、油條、鹹菜等食物，孕婦應避免過量食用，對胎兒會有不良影響。