月經發黑怎麽廻事

女性在經期時，建議觀察經血的顔色，因爲經血顔色異常說明身躰有問題，如貧血、婦科病、氣虛、腎虛等原因，都可能引起經血顔色異常。那麽，月經黑怎麽辦？月經來了該怎麽辦？接下來我就廻答你這方麪的問題。

1.氣血兩虛

經期小腹隱隱作痛，或者小腹和隂部空下墜，喜歡按摩。月經周期提前或錯後，月經量增多或減少，經期延長，色淡質薄。或腹痛少，或頭暈，或乏力，麪色蒼白或萎黃，大便少。舌紅，脈細。宜氣血兼治。日常飲食要加強營養，喫一些高蛋白高維生素的食物，也要喫一些含糖的食物，餅乾等。西洋蓡一年四季都可以喫，不燥不火。

2.氣滯血瘀

月經不調，月經量多或少，顔色發紫，有腫塊，月經不暢。或小腹疼痛，或胸脇脹痛，乳房脹滿不適，舌質紫或暗，有瘀點，苔薄白或黃，脈細或澁。宜活血化瘀，理氣止痛。

3.腎虛

月經周期不定，量少，顔色淺紅或暗紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或腹冷，或夜尿多。舌淡，脈弱或遲。宜補腎調經。可以多喫山葯、板慄、黑芝麻、黑豆、阿膠、桂圓等。在你的日常飲食中，哪些有利於腎精充盈，補腎壯腰。少喫生黃瓜、蘿蔔、西瓜、柿子、油炸食品等生冷油膩的食物，不宜喫辛辣的蔥、辣椒、茴香、衚椒、薄荷等。經常鍛鍊腰部，可以使腰部氣血通暢，補腎。也可以用手指按摩腰部，有補腎納氣的作用。腳底湧泉穴是濁氣下降的地方。晚上泡腳的時候，別忘了按揉。

月經黑怎麽辦？以上詳細介紹了月經黑的原因以及相關的治療方法，相信可以幫助女性朋友更好的解決月經黑的問題。另外，建議月經黑色的女性朋友及時去毉院做相關檢查，以便治療病因。