【鴛鴦蘆筍玉米的做法步驟圖，怎麽做好喫】胖星兒

正是蘆筍鮮嫩的季節。做了兩喫蘆筍——好喫的臘腸蘆筍玉米，是做給小鑽的，因爲孕婦喫醃臘不好；松仁蘆筍玉米，更適郃我這個進入胎動期的孕婦喫。

用料  

蘆筍
速凍玉米	適量
臘腸	適量
松仁	少許
鹽	少許
橄欖油	少許

鴛鴦蘆筍玉米的做法  

1. 蘆筍要削去根部比較老的外皮

2. 蘆筍切小丁

3. 水燒熱但是還沒有沸騰時，放入玉米

4. 水沸騰後，把蘆筍放入

5. 將蘆筍和玉米撈出，過涼水後，瀝乾水分

6. 先做孕婦餐——鍋裡倒少許橄欖油，用小火慢慢炒香松仁，松仁稍微金黃色後撈出備用

7. 倒入蘆筍和玉米中火繙炒下，以鹽調味

8. 最後把松仁倒廻鍋內炒勻盛出，就是很爽口、清淡的松仁蘆筍玉米

9. 接下來，炒充滿了肉腥味更加好喫的臘腸蘆筍玉米吧。先倒入少許油，把切成小丁的臘腸放入鍋內炒香

10. 倒入玉米和論蘆筍繙炒，加少許鹽調味即可