【西紅柿炒菜花的做法步驟圖，怎麽做好喫】summer的家

 summer的家 今天就上一些鞦生養生的菜吧：）

用料  

西紅柿
菜花
鹽
糖
醋
番茄沙司

西紅柿炒菜花的做法  

1. 菜花用手撕成小朵，用淡鹽水浸泡十幾分鍾，沖洗乾淨備用

2. 番茄切成小塊備用

3. 鍋中倒入清水，水沸後放入菜花焯燙兩分鍾，撈出備用

4. 鍋中倒適量油，油熱後放入番茄塊炒至變軟，放少許鹽、糖、醋、番茄沙司炒成番茄醬糊狀

5. 放入焯燙過的菜花，繙炒兩分鍾即可