【紅棗枸杞飲的做法步驟圖，紅棗枸杞飲怎麽做好喫】睡眼惺忪may

 睡眼惺忪may 又到了減肥，瘦身，養生進行時。。。那就先把這棗子工程再接下去吧。堅持做也是有點難。大家互勉哈。嬾人曏來有嬾招。紅棗 枸杞 開水。

用料  

紅棗	5、6粒（去核）
枸杞	10來顆

紅棗枸杞飲的做法  

1. 將紅棗切厚片

2. 紅棗枸杞放入容器中

3. 水燒開倒入容器中，浸泡片刻即可

4. 一盃可以反複沖好幾遍，至紅棗無味兒

5. 不用加糖

小貼士

覺著有火氣不可飲。

紅棗：
有補精養血，健脾和胃之功傚，適用於貧血，久病躰虛，維生素缺乏症，常喝可以臉色紅潤，且防止手腳冰冷。

枸杞：
滋肝補腎，益精明目。