【鹹鯊魚炒四角豆的做法步驟圖,怎麽做好喫】蔻蔻的甜與蜜

【鹹鯊魚炒四角豆的做法步驟圖,怎麽做好喫】蔻蔻的甜與蜜,第1張

【鹹鯊魚炒四角豆的做法步驟圖,怎麽做好喫】蔻蔻的甜與蜜,鹹鯊魚炒四角豆的做法,第2張【鹹鯊魚炒四角豆的做法步驟圖,怎麽做好喫】蔻蔻的甜與蜜,蔻蔻的甜與蜜的廚房,第3張  蔻蔻的甜與蜜 炒的時候爲了讓營養更全麪更豐富,又加了幾朵新鮮香菇,起來滿口香脆,鯊魚肉很含蓄的隱身其中,口感很厚實,提味卻絲毫不搶風頭。

用料  

四角豆 1包
鹹鯊魚 2兩
鮮香菇 5朵
鮮紅尖椒 2根
1小撮
黃酒 1小勺
薑絲 適量
蔥粒 適量
蒜碎粒 適量
微量

鹹鯊魚炒四角豆的做法  

  1. 四角豆洗淨後,去掉老筋.把豆角邊緣去掉。這樣做出來口感更脆嬾。切成丁

  2. 醃鯊魚用水沖淨,冷水泡半小時後,控去水份,切成與四角豆相同大小的丁。香菇洗淨用淡鹽水泡半小時,沖淨控乾後,也切成相同的丁。紅椒切去籽切丁

  3. 鍋內油熱後,先放入蔥、薑、蒜煸香,倒入鯊魚丁繙炒兩分鍾,加入黃油去腥,再倒入四角豆、香菇一起繙炒,加糖提鮮,看豆角炒透,顔色變成黃綠色,確保熟透了,加入紅椒丁,繙炒兩兩下,嘗鹹淡加鹽、出鍋

小貼士

1.醃鯊魚肉不是太鹹,如果口味偏重的,可以沖淨後直接切丁,炒的時候不用再放鹽了。

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