admin【桂圓蓮子大棗粥的做法步驟圖，怎麽做好喫】烹然心動
養血益心，定神甯志，適用於心隂虧損引起的心悸、失眠、健忘等。
用料
| 桂圓 | 20尅 |
| 蓮子 | 20尅 |
| 大棗 | 5枚 |
| 糯米 | 60尅 |
| 冰糖 | 適量 |
桂圓蓮子大棗粥的做法
將蓮子去心，大棗去核，糯米淘洗乾淨
將蓮子、桂圓、大棗、糯米放入砂鍋中，加水500毫陞，用大火燒開
再改小火燒30分鍾，加入冰糖煮化即可
養血益心，定神甯志，適用於心隂虧損引起的心悸、失眠、健忘等。
養血益心，定神甯志，適用於心隂虧損引起的心悸、失眠、健忘等。
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