【西蘭花炒桃仁的做法步驟圖，怎麽做好喫】玉池桃紅

 玉池桃紅 營養健腦養顔菜——西蘭花炒桃仁

用料  

西蘭花
核桃仁
蒜
鹽
雞精

西蘭花炒桃仁的做法  

1. 鍋中水開後，放入少許鹽和植物油，再放入西蘭花，水開後再焯幾秒鍾

   

2. 撈出西蘭花放入涼水中過涼

   

3. 涼鍋涼油放入核桃仁，慢慢炒熟，盛出備用

   

4. 鍋中放油，油六成熱時，放入蒜片，西蘭花，核桃仁，繙炒兩分鍾，加鹽、雞精調味即可