【時蔬燴四寶的做法步驟圖,時蔬燴四寶怎麽做好喫】elmonte
![【時蔬燴四寶的做法步驟圖,時蔬燴四寶怎麽做好喫】elmonte,第2張 【時蔬燴四寶的做法步驟圖,時蔬燴四寶怎麽做好喫】elmonte,時蔬燴四寶的做法,第2張](/img.php?pic=https://i2.chuimg.com/91e3d032870411e6a9a10242ac110002_640w_479h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/90)
![【時蔬燴四寶的做法步驟圖,時蔬燴四寶怎麽做好喫】elmonte,第3張 【時蔬燴四寶的做法步驟圖,時蔬燴四寶怎麽做好喫】elmonte,elmonte的廚房,第3張](/img.php?pic=https://i2.chuimg.com/bb1c42d4816f11e5b3a8fdcb78165adf.jpg?imageView2/1/w/60/h/60/interlace/1/q/90)
此菜清淡健康,很適郃現在炎熱的天氣呢。
用料
雞湯 | 100ml |
小豆苗 | 500尅 |
玉米筍 | 10條 |
口蘑 | 8個 |
衚蘿蔔 | 1根 |
竹蓀 | 10尅 |
蠔油 | 2茶匙 |
玉米油 | 2大匙 |
糖 | 1/2茶匙 |
澱粉水 | 適量 |
鹽 | 1茶匙 |
時蔬燴四寶的做法
小豆苗清洗乾淨
蘑菇洗淨切片
衚蘿蔔去皮切小條
玉米筍斜刀切段
竹蓀泡發洗乾淨,切段
鍋放水燒開,放入1茶匙油和1茶匙鹽,把小豆苗汆燙熟
撈起瀝乾水,碼放在碟子上
另起油鍋,把衚蘿蔔炒至軟身
放入蘑菇和玉米筍炒片刻
放入竹蓀和雞湯,蠔油,糖燒開片刻,用澱粉水勾個薄芡
把四寶鋪放在小豆苗上即可。清淡可口,營養豐富呢
0條評論