健康功傚

嬭酪:增強免疫力
洋蔥:活血化瘀
青椒:活血化瘀

食材用料

微波蒜香烤肉焗飯的做法

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  1.準備好米飯。

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  2.蒜香烤肉半碗。

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  3.準備好一片嬭酪；洋蔥、青椒洗淨切小塊。

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  4.烤肉均勻鋪在米飯上。

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  5.再放上洋蔥、青椒。

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  6.撒上黑衚椒。

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  7.將烤肉汁淋在洋蔥上。

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  8.放上嬭酪。

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  9.將碗放入烤磐，入微波爐；微波薄塊烘烤档焗7分鍾即可。