涼拌空心菜的做法
健康功傚
空心菜:活血化瘀
花生油:輔助降血脂
醬油:活血化瘀
食材用料
空心菜 | 鹽 |
蒜泥 | 花生油 |
香油 | 雞精 |
醬油 |
涼拌空心菜的做法
1.空心菜洗淨。
2.鍋裡倒入水燒開。
3.水開後放入空心菜煮至沸騰。
4.把所有配料放入碗裡。
5.然後把空心菜倒入裝有配料的碗裡。
6.用筷子拌均勻,裝磐。
空心菜:活血化瘀
花生油:輔助降血脂
醬油:活血化瘀
空心菜 | 鹽 |
蒜泥 | 花生油 |
香油 | 雞精 |
醬油 |
1.空心菜洗淨。
2.鍋裡倒入水燒開。
3.水開後放入空心菜煮至沸騰。
4.把所有配料放入碗裡。
5.然後把空心菜倒入裝有配料的碗裡。
6.用筷子拌均勻,裝磐。
0條評論