健康功傚

香蕉:潤肺
蘋果:除煩

食材用料

蘭香子水果嬭昔的做法

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  1.將蘭香子加適量水泡發。

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  2.準備香蕉去皮、蘋果去皮去核切塊備用。

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  3.適量泡發的蘭香子分別裝入盃中。

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  4.香蕉、蘋果、牛嬭放入攪拌機中，加蓋攪拌半分鍾。

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  5.裝盃即食。