涼拌海蟄的做法
健康功傚
海蜇皮:活血化瘀
芝麻:通乳
醋:解毒
食材用料
海蜇皮 | 小蔥 |
熟花生米 | 薑蒜末 |
芝麻 | 生抽 |
醋 | 香油 |
辣椒油 | 鹽 |
白糖 |
涼拌海蟄的做法
1.海蜇皮放冷水中泡一兩個小時,之後洗淨,切條。
2.用熱水把海蜇絲燙一下,撈出過涼裝磐。小蔥切末。
3.把所有調料調汁淋在海蜇皮即可。
海蜇皮:活血化瘀
芝麻:通乳
醋:解毒
海蜇皮 | 小蔥 |
熟花生米 | 薑蒜末 |
芝麻 | 生抽 |
醋 | 香油 |
辣椒油 | 鹽 |
白糖 |
1.海蜇皮放冷水中泡一兩個小時,之後洗淨,切條。
2.用熱水把海蜇絲燙一下,撈出過涼裝磐。小蔥切末。
3.把所有調料調汁淋在海蜇皮即可。
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