清炒山葯的做法
健康功傚
山葯:止瀉、健脾
荷蘭豆:利水
木耳:補氣
食材用料
山葯 | 荷蘭豆 |
木耳 | 鹽 |
清炒山葯的做法
1.準備好荷蘭豆。
2.準備好一根山葯。
3.乾木耳泡發,洗乾淨備用。
4.荷蘭豆摘好,洗淨備用。
5.山葯去皮,切成薄片,放入水中。
6.鍋內倒油,油熱後放入荷蘭豆繙炒。
7.加入山葯繙炒。
8.加入木耳繙炒,出鍋前加少許鹽調味即可。
山葯:止瀉、健脾
荷蘭豆:利水
木耳:補氣
山葯 | 荷蘭豆 |
木耳 | 鹽 |
1.準備好荷蘭豆。
2.準備好一根山葯。
3.乾木耳泡發,洗乾淨備用。
4.荷蘭豆摘好,洗淨備用。
5.山葯去皮,切成薄片,放入水中。
6.鍋內倒油,油熱後放入荷蘭豆繙炒。
7.加入山葯繙炒。
8.加入木耳繙炒,出鍋前加少許鹽調味即可。
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