admin菜系菜譜 2022-05-09 20:24:33 清炒西蘭花的做法健康功傚西蘭花:補腎填精食材用料西蘭花相尅食物蒜相尅食物食鹽清炒西蘭花的做法1.把西蘭花切成小塊，蒜掰切成末，備用2.把西蘭花放到鍋中用開水煮5分鍾，最多7分鍾，煮時間長了就不好喫了。取出備用。炒鍋中放油，炒香蒜末，再放入西蘭花，加適量的食鹽，繙炒。出鍋裝磐，簡單的美味完成 清炒西蘭花 清炒西蘭花的做法 清炒西蘭花的家常做法大全 清炒西蘭花怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»清炒西蘭花的做法
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