健康功傚

白糖:活血化瘀

食材用料

涼拌萵苣絲的做法

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  1.萵苣一根

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  2.萵苣去皮擦成絲

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  3.加食鹽一茶匙

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  4.用手抓搓（衛生點，手上戴了一個保鮮袋）

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  5.抓搓，使其快速出水

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  6.出水後擠壓出鹽水

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  7.加入喜歡的調料：生抽半勺、白糖2茶匙，

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  8.香油幾滴，陳醋幾滴

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  9.拌勻即可。