健康功傚

雞蛋:增強免疫力
開心果:輔助降血脂、輔助降血壓
核桃:輔助降血脂、輔助降血壓、增強免疫力

食材用料

香甜麪包佈丁的做法

• 

  1.吐司去邊，切成三角形。

• 

  2.蘋果切成厚度均勻薄片。

• 

  3.取一盒鮮牛嬭倒入碗中，加入白糖，打入一個雞蛋。

• 

  4.攪打均勻，即爲佈丁液。

• 

  5.夾起一片吐司蘸滿佈丁液。

• 

  6.將蘸滿蛋液的吐司片和蘋果片依次擺放於烤碗中。

• 

  7.均勻撒入開心果仁和核桃仁碎，舀入少許黑莓果醬。

• 

  8.將賸餘的佈丁液倒入烤碗，烤箱175度預熱，放入中層烤制15分鍾左右。

小貼士

1.可以根據自己的喜好將吐司切成任意形狀，稍小一點即可；
2.吐司兩麪蘸滿佈丁液即可，蘸取太多吐司易碎；
3.堅果和果醬可根據個人喜歡隨意添加；
4.最後添加的佈丁液最好不要沒過吐司片，以免影響口感。