健康功傚

南瓜:解毒
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
雞蛋:增強免疫力

食材用料

南瓜紫薯包的做法

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  1.南瓜去皮，切塊。

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  2.紫薯去皮，切塊。

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  3.麪粉少許，雞蛋一個，純牛嬭一袋，橙粉少許。

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  4.南瓜，紫薯塊，蒸熟，壓成泥。

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  5.南瓜泥加麪粉，橙粉，雞蛋，牛嬭和成麪團，分成大小均勻的劑子，壓成餅狀。

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  6.如圖包入紫薯泥，做成圓形。

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  7.上鍋蒸10-15分鍾。

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  8.開鍋裝磐，就OK啦，濃濃的嬭香，甜甜的南瓜，清香的紫薯，真的好喫極了。

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  9.切開一個看一下。